Статья8 июля · Ирина
Когда сил нет — это не лень
Мы привыкли объяснять упадок сил ленью и «немотивированностью». Но у усталости почти всегда есть адрес: незакрытые решения, чужие ожидания, которые ты носишь как свои, и месяцы без настоящих пауз.
Сначала честно увидеть, куда утекает сила, — и только потом решать, где её брать.
Попробуй неделю просто замечать: после каких разговоров, дел и мыслей тебя «выключает». Не менять ничего, только смотреть. Обычно уже к четвергу картина складывается сама — и она редко про лень.